‘ฝ้ากระจุดด่างดำ‘ ต่างกันอย่างไรและเกิดมาจากสาเหตุอะไรบ้าง

 

ในบทความนี้KLASSY THAILANDขออาสามาให้ข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อให้ทุกคนแยกปัญหาแต่ละชนิดให้ออก

เมื่อเราสามารถแยกปัญหา ‘ฝ้ากระจุดด่างดำ’  ได้อย่างถูกต้องเราก็จะได้แก้ไขปัญหากันได้อย่างตรงจุดและทำให้เรากลับมามีใบหน้าที่เรียบเนียนสีผิวสม่ำเสมอผิวกระจ่างใสได้อย่างที่เคยเป็น

ฝ้า (Melasma)

    ฝ้ามีลักษณะเป็นปื้นสีน้ำตาลอ่อนหรือเข็มมากอาจมีขอบเขตชัดเจนหรือไม่มีขอบมีหลากหลายขนาดหลายรูปทรง สามารถเกิดได้ทั่วบริเวณใบหน้าซึ่งพบมากในผู้หญิงช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไปมากถึง 80% โดยบริเวณใบหน้าที่มีโอกาสเกิดฝ้ามากที่สุดก็คือโหนกแก้มทั้งสองข้างจมูกและหน้าผากโดยเฉพาะบริเวณที่มักโดนแดดกระทบบ่อยๆ

ฝ้าเกิดจากเซลล์ผิวหน้าไม่แข็งแรงและเสื่อมสภาพลงจึงเกิดการเกาะ

กลุ่มของเซลล์เม็ดสีเมลานินเป็นหย่อมๆและมีการทำงานที่ผิดปกติไปทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดเป็นรอยปื้นสีน้ำตาลอ่อนหรือเข็มมากซึ่งปัจจัยหลักที่กระตุ้นทำให้เกิดฝ้าได้แก่แสงแดดระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกายสารเคมีจากเครื่องสำอางพันธุกรรมพักผ่อนไม่เพียงพอขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายรวมถึงผู้ที่ชอบอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือจอมือถือเป็นต้น

ฝ้า (Melasma) แบ่งออกเป็น 3 ประเภทได้แก่

1. ฝ้าตื้น: มีสีน้ำตาลเข้มมีขอบชัดเจนมองเห็นได้ชัดเพราะอยู่ที่เซลล์ผิวชั้นบนหรือเกิดบนชั้นหนังกำพร้า

2. ฝ้าลึก: มีสีเข้มออกน้ำเงินอมม่วงหรือเทาอ่อนขอบเขตไม่ชัดเจนอยู่ที่ผิวหนังชั้นลึกลงไปรักษาได้ยากซึ่งเกิดพบชั้นหนังแท้

3. ฝ้าผสม: มีทั้งฝ้าตื้นและฝ้าลึกสีจางๆเกิดอยู่ร่วมกันในบริเวณต่างๆ

กระ (Freckles)

    กระมีลักษณะเป็นจุดเล็กๆกลมๆมีขอบชัดเจนกระจายอยู่ทั่วใบหน้าสามารถเกิดได้ทั้งแบบเป็นตุ่มนูนหรือจะเรียบไปกับผิวบริเวณที่มักเกิดหน้าผากแก้มดั้งจมูกคางลำคอและร่องริมฝีปากบน

สาเหตุของการเกิดกระ (Freckles)

   กระเกิดจากการทำงานผิดปกติของเซลล์เม็ดสีเมลานินและการเจริญผิดปกติของเซลล์ผิวจึงส่งผลให้ผิวบริเวณนั้นเป็นจุดเล็กๆกลมๆมีขอบชัดเจนกระจายอยู่ทั่วใบหน้าซึ่งปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดกระได้แก่แสงแดดอายุและกรรมพันธุ์

กระ (Freckles) เป็นออกเป็น 4 ประเภทได้แก่

1. กระตื้น: มีลักษณะเป็นเป็นจุดๆมักขึ้นบริเวณโหนกแก้มทั้ง 2 ข้าง

2. กระลึก: มีลักษณะเป็นจุดเล็กๆหรือแผ่นสีน้ำตาลเทาดำขอบไม่ชัดมักพบบริเวณโหนกแก้มดั้งจมูกขมับทั้ง 2 ข้าง

3. กระเนื้อ: มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆสีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้มพบบริเวณใบหน้าลำคอหน้าอก

4. กระแดด: มีลักษณะเป็นจุดหรือปื้นเรียบๆสีน้ำตาลหรือสีดำขนาดเล็กขอบชัดพบได้บริเวณใบหน้าแขนขาเป็นต้นส่วนใหญ่ 

 
จุดด่างดำ (Dark Spot)

   จุดด่างดำมีลักษณะเป็นรอยดำๆเกิดขึ้นได้ทั่วบริเวณใบหน้าส่วนใหญ่เกิดจากรอยสิวรอยแผลหรือมักเกิดขึ้นบริเวณจากการแกะสิวที่อักเสบทำให้ผิวอักเสบไปด้วยซึ่งบริเวณที่อักเสบจะเป็นสีน้ำตาลเข็มถึงดำนอกจากนี้ตัวกระตุ้นที่สำคัญคือแสงแดดที่ทำให้รอยดำและจุดด่างดำบนใบหน้าเข้มขึ้น

 

จะเห็นได้ว่าปัญหา ‘ฝ้ากระจุดด่างดำ’ มีสาเหตุที่แตกต่างกันแต่เราจะสังเกตได้ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นฝ้ากระจุดด่างดำส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากเซลล์ผิวหน้าที่ไม่แข็งแรงจากภายในและมีแสงแดดเป็นตัวการหลักที่กระตุ้นให้เป็นมากขึ้นดังนั้นหากต้องการแก้ปัญหาควรเริ่มแก้จากภายในโดยการเริ่มจาก‘ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง’ ด้วยสารอาหารจากธรรมชาติควบคู่กับการดูแลผิวจากภายนอกเพื่อประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น

 

วิธีดูแลผิวจากภายนอก

1. ทาครีมกันแดดที่มี SPF50 ขึ้นไปอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

2. ใช้ครีมบำรุงที่ผ่านการรับรองประสิทธิภาพเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและไม่แห้งกร้านอยู่เสมอ

3. เลือกรับประทานผักผลไม้อย่างน้อย 50% ในทุกมื้อ

4. พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8-9 ชั่วโมงต่อวัน

5. หลีกเลี่ยงความเครียดขับถ่ายให้เป็นเวลา

6. ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตรหรือเทียบได้กับน้ำปริมาณ 8 – 10 แก้วต่อวัน