หน้ามันเกิดจากอะไร?
ปัญหาผิวหน้ามัน เกิดจากการที่ร่างกายมีกลไกผลิตน้ำมันออกมาเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าแห้ง แต่ด้วยปัจจัยบางอย่างทำให้บางครั้ง ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากเกินความจำเป็น จึงส่งผลให้เกิดปัญหาหน้ามันตามมา และส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่บริเวณ T-Zone และจมูก
สาเหตุของการเกิดหน้ามัน
- กรรมพันธุ์ การมีผิวหน้ามันสามารถถ่ายทอดผ่านกรรมพันธุ์ได้ ถ้าหากในครอบครัวมีพ่อแม่ที่มีปัญหาผิวมัน ก็อาจส่งต่อไปยังลูกหลานได้เช่นเดียวกัน
- ฮอร์โมน ระดับฮอร์โมนในร่างกายแปรเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว เช่นช่วงวัยเจริญพันธ์ุมักพบได้จากผู้ที่มีฮอร์โมนเพศชายสูง ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
- สภาพอากาศ ร่างกายต้องสร้างสมดุลอุณหภูมิขึ้นมา เมื่อเจอกับอากาศร้อนอบอ้าวโดยการขับเหงื่อและน้ำมันออกจากร่างกาย เมื่อน้ำมันถูกผลิตออกมามากก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย หากไม่หมั่นรักษาความสะอาดให้ผิวหน้า
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าผิดประเภท การใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน รวมถึงการบำรุงผิวหน้ามากเกินไป เช่นครีมบำรุงที่มีเนื้อเข้มข้นซึมผ่านเข้าผิวได้ยาก จึงทำให้เกิดปัญหาผิวอุดตันและทำให้หน้ามันยิ่งกว่าเดิม
- ผิวขาดความชุ่มชื้น แม้ว่าผิวหน้ามันจะเกิดจากร่างกายผลิตน้ำมันออกมาเกินไป หลายคนจึงเข้าใจผิดและเลี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่เติมน้ำให้ผิว ซึ่งแท้จริงแล้วปัญหาผิวหน้ามันยังต้องการความชุ่มชื่นโดยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ หรือผลิตภัณฑ์ที่มอบความชุ่มชื่นให้ผิว แนะนำให้เลือกเป็นสูตรน้ำเจลหรือเนื้อสัมผัสที่บางเบา
5 วิธีลดความมันบนใบหน้า
- ล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี ขั้นตอนการล้างหน้าถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยขจัดและลดการอุดตันของความสกปรก โดยแนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของ BHA อย่างกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรกไม่ให้ตกค้างอยู่ในรูขุมขน อีกทั้งยังไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้หน้ามันขึ้นได้
- มาส์กหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ การมาส์กหน้าสามารถช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ สามารถใช้มาส์กโคลนหรือใช้มาส์กจากสูตรธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นน้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ ไข่ขาว หรือมะนาว
- ใช้ผลิตภัณฑ์และเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิว เลี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือมีเนื้อสัมผัสที่หนาเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ซึมเข้าผิวยากและทำให้อุดตัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบาซึมเข้าผิวง่าย
- ใช้กระดาษซับหน้ามันช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า วิธีการใช้กระดาษซับหน้าที่ถูกต้องคือ ค่อยๆซับให้ทั่วใบหน้า ไม่ควรถูทั่วหน้าในคราวเดียวอีกทั้งยังไม่ควรซับหน้าให้แมตต์เกินไป เพราะจะทำให้น้ำมันบนหน้าน้อย ร่างกายจึงต้องเร่งผลิตน้ำมันออกมาอีก ทำให้หน้ามันยิ่งกว่าเดิม
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป รวมถึงอาหารประเภทไขมันหรือน้ำตาลสูง เพราะจะส่งผลให้รูขุมขนกว้างและหน้ามันยิ่งขึ้น
ปัญหาหน้ามันนอกจากจะจัดการได้ด้วยวิธีข้างต้นแล้ว แอดมินแนะนำว่าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว โดยเฉพาะเรื่องของความชุ่มชื้นที่ต้องให้ความสำคัญมากๆเพื่อสร้างผิวสุขภาพดีและลดการเกิดปัญหาผิวหน้าอื่นๆตามมาค่ะ
